V leteckej doprave môže byť vzrušujúca, ale nie vždy je to láskavé k vašej pokožke. Suchý, recyklovaný vzduch v kabíne v kombinácii s tlakom a dlhými hodinami sedenia môže rýchlo viesť k nudnosti, dehydratácii a dokonca aj podráždeniu. Zatiaľ čo mnohí z nás vedia, že je dôležité zostať hydratovaný počas letu, je tu viac, ako udržať svoju pokožku žiarivú ako len popíjať vodu. V tomto komplexnom sprievodcovi skúmame rutinu starostlivosti o pleť počas letu, ktorá sa zázraky pre vašu pokožku-pred, počas a po lete. Či už ste častým letákom alebo sa púšťate na diaľku, tieto tipy a triky vám pomôžu pristáť v osviežení a vyzeraní žiarivo.
Hlavné body ✈
- 💧 Ako hydratovať pokožku zvnútra von
- 🧴 Základné výrobky na starostlivosť o pleť, ktoré sa majú uchovávať po vašej strane
- 🌱 Prírodné prísady na upokojenie vašej pokožky počas cestovania
- 💆♀ Tipy proti lákadlu a techniky masáže tváre
- 🌞 Musíte poznať tipy na ochranu vašej pokožky pred slnkom a vzduchom suchého kabíny
Zábavný fakt: Vedeli ste, že kabíny lietadla môžu mať úroveň vlhkosti až 12%, oveľa suchšie ako priemerné púštne podnebie? To môže spôsobiť, že vaša pokožka stratí vlhkosť rýchlejšie, ako si uvedomujete!
Prečo je letecká doprava na pokožke tvrdá
Keď nastúpite na let, pokožka na tvári, krku a rukách je vystavená množstvu environmentálnych stresorov. Vysoké nadmorské výšky, suchý vzduch, nízka vlhkosť a zmeny tlaku majú vplyv. Suchý vzduch vo vnútri kabíny je obzvlášť problematický, pretože odstraňuje vlhkosť z pokožky, čo vedie k suchosti, tesnosti a niekedy dokonca podráždeniu. Pre tých z nás s citlivou pokožkou je bežné zažiť začervenanie alebo vyrážky.
Na vrchole suchého vzduchu môžu dlhé hodiny strávené sedením v obmedzenom priestore – často s obmedzeným obehom – viesť k opuchu, najmä okolo očí. Kombinácia umelého svetla a UV lúčov filtrovania cez okná lietadla môže navyše prispieť k predčasnému starnutiu pokožky. Ale je tu dobrá správa: so správnou rutinou sa môžete bojovať a udržať svoju pokožku vyzerať a cítiť sa najlepšia, dokonca aj v polovici letu.
Preprava kože pred letom: Začnite hydratáciou
Skvelá pokožka začína dlho predtým, ako nastúpite na let. Hydratácia je kľúčom k zabezpečeniu toho, aby vaša pokožka zostala vyživovaná a chránená. Nezabudnite piť veľa vody v dňoch vedúcich k vašej ceste. Tým, že zostanete hydratovaní zvnútra von, vaša pokožka bude mať vlhkosť, ktorú potrebuje, aby odolala vzduchu suchej kabíny.
Ako sa tento rok vyhnúť strateným katastrofám batožiny a skrytými leteckými poplatkami v tomto roku
Predtým, ako sa vydáte na letisko, pripravte pokožku bohatým zvlhčovačom. Vyhľadajte ten, ktorý obsahuje kyselinu hyalurónovú alebo glycerín, ktorý je vynikajúci pri priťahovaní vlhkosti a udržiavania hydratovanej pokožky. Jemné odlupovanie v noci pred letom môže tiež pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky, čo umožňuje vašim produktom starostlivosti o pleť hlbšie preniknúť a efektívnejšie pracovať.
Rutina kože počas letu: Hydratácia je kľúčová
Akonáhle sa usadíte na svojom sedadle, je čas začať svoju rutinu krásy počas letu. Vzduch suchej kabíny môže vašu pokožku dehydratovať rýchlejšie, ako by ste si mohli uvedomiť, takže je dôležité pravidelne doplňovať vlhkosť. Jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, je zahmlievať si tvár hydratačnou hmlou tváre počas celého letu. Udržujte malú fľašu vo vrecku a vyrazte ju na pokožku každú hodinu alebo dve, aby ste zablokovali vlhkosť a dali pokožku osviežujúcu podporu.
Ak nemáte hmlu tváre, môžete použiť hydratačný toner alebo sérum. Rozhodnite sa pre niečo s ingredienciami, ako sú aloe vera, ružová voda alebo zelený čaj, ktoré sú známe svojimi upokojujúcimi a hydratačnými vlastnosťami. Nezabudnite jemne potlačiť produkt do pokožky prstami – pohyb pomáha ingredienciám absorbovať efektívnejšie.
Okrem svojej tvárovej hmly zvážte nanášanie výživného očného krému na boj proti opuchu a tmavých kruhov. Letové prostredie môže spôsobiť zadržiavanie tekutín, čo vedie k opuchnutým očiam, takže niečo s kofeínom alebo peptidmi môže pomôcť znížiť opuchy a oživiť unavené oči.
Masáže tváre: prirodzený výťah a podpora
Masáž vašej pokožky sa nielen cíti skvele, ale tiež pomáha zlepšovať cirkuláciu, znižovať opuchy a zmierniť napätie. Zvážte, že si dajte mini masáž tváre na podporu lymfatickej drenáže a uvoľnite napätie, ktoré sa môže akumulovať z dlhých hodín sedenia. Jemne zatlačte prsty do pokožky pozdĺž čeľuste, pod očami a pozdĺž čela, pohybujte sa v kruhových pohyboch.
Ďalším skvelým spôsobom, ako znížiť opuchy, je chladiaci valček alebo nefunkčný valček. Tieto nástroje pomáhajú stimulovať obeh a môžu poskytnúť potrebný osviežujúci pocit, najmä ak ste boli prebudené celé hodiny. Sú dosť malé na to, aby ste priviedli do prevádzky a ľahko sa použili počas letu a ponúkajú jednoduché, ale efektívne riešenie na oživenie unavenej, opuchnutej pokožky.
Po letu pokožka TLC: doplňte a obnovte
Práca sa nezastaví, keď pristaneš. Vaša pokožka sa po lete môže stále cítiť suchá alebo dehydratovaná, takže je dôležité pokračovať v rutine starostlivosti o pleť, keď ste mimo lietadla. Doplňte pokožku bohatým zvlhčovačom, ktorý môže utesniť hydratáciu a obnoviť vlhkosť, ktorá sa mohla stratiť počas letu.
Akonáhle dorazíte na miesto určenia, zvážte použitie hydratačnej plachty na hlbšiu infúziu vlhkosti. Tieto masky sú vynikajúce na regeneráciu po letu, pretože poskytujú okamžitú hydratáciu a môžu pomôcť upokojiť akékoľvek podráždenie spôsobené letom. Ak ste v zhone, trik tiež urobí zvlhčujúce sérum.
Bonusové tipy pre zdravú pokožku na cestách
- 🌞 Nezabudnite na opaľovací krém! Aj keď lietajú vo vysokých nadmorských výškach, UV lúče môžu stále preniknúť cez okná lietadla a spôsobiť poškodenie pokožky. Aplikujte širokospektrálnu SPF 30 alebo vyššiu skôr, ako nastúpite na nastúpenie a znovu sa prihláste počas letu, najmä ak ste sedeli blízko okna.
- 💤 Pokúste sa spať s mäkkým hodvábnym vankúšom. To znižuje trenie a môže pomôcť zabrániť podráždeniu pokožky alebo vrások spôsobeným stlačením tváre do štandardného vankúša na hodiny.
- 🍋 Osviežte sa s citrusovou čelnou hmlou. To nielen hydratuje pokožku, ale tiež poskytuje osviežujúcu vôňu, ktorá vám pomôže cítiť sa pod napätím a omladená.
- 🍎 Udržujte svoju pokožku vyživovanú zdravým občerstvením. Potraviny bohaté na antioxidanty, ako sú orechy, bobule a citrusové ovocie, môžu pomôcť počas letu chrániť pokožku pred oxidačným stresom.
Chráňte svoju pokožku pre budúce lety
Častí leták vedia, že dlhé výlety si môžu časom vyberať daň na pokožke. Prijatím konzistentnej rutiny starostlivosti o pleť pred letom, ako aj počas letov, môžete výrazne znížiť účinky dehydratácie a podráždenia. Pamätajte, že vaša pokožka si zaslúži rovnako väčšiu pozornosť ako vaša cestovná itinerár, takže uprednostňuje hydratáciu, ochranu a upokojujúce techniky, aby vyzerala svieža a žiarivo.
Či už ste skúsený cestovateľ alebo sa pripravujete na ďalšie dobrodružstvo, nezabudnite vyskúšať tieto tipy na úsporu pokožky na ďalšom lete. Vaša pokožka vám poďakuje – a dorazíte na miesto určenia a budete sa cítiť čo najlepšie. Nezabudnite sa čoskoro skontrolovať, či nájdete ďalšie hackery krásy a wellness tipy, ktoré vám pomôžu prosperovať na cestách.
